步骤一：打开哔哩哔哩应用
首先，确保您的设备已经安装了哔哩哔哩应用。如果尚未安装，可以在应用商店下载并安装。打开哔哩哔哩应用后，登录您的账号。
步骤二：进入个人设置
子步骤1：点击个人头像
在哔哩哔哩应用主界面的右下角，点击您的个人头像，进入个人中心页面。
子步骤2：进入设置选项
在个人中心页面，找到并点击右上角的齿轮图标，进入设置页面。
步骤三：设置消息免打扰
子步骤1：找到消息设置
在设置页面，向下滚动，找到“消息设置”选项，点击进入。
子步骤2：进入免打扰设置
在消息设置页面，找到并点击“免打扰设置”选项。
步骤四：设置定时免打扰
子步骤1：开启定时免打扰
在免打扰设置页面，找到“定时免打扰”选项，点击开启该功能。
子步骤2：设定免打扰时间段
开启定时免打扰功能后，您可以设定免打扰的时间段。例如，可以设置在晚上10点到早上8点期间免打扰。选择适合您的时间段，并保存设置。
步骤五：确认设置生效
完成以上设置后，您可以返回到设置页面，确认定时免打扰功能已经开启，并且设定的时间段正确无误。这样，在您设定的时间段内，哔哩哔哩将不会推送消息通知，避免打扰。