1. 打开抖音拍摄页面
首先，我们需要打开抖音拍摄页面。在页面下方选择“特效”按钮，然后选择“画中画”效果。
1.1 选择画中画效果
在“特效”页面选择“画中画”效果后，可以看到出现了一个镜子的图标，那么就可以开始制作画中画蒙版卡点了。
1.2 添加第一段视频
点击画面中的“+”按钮，添加第一段视频。这个视频就是要被放到画中画中的视频。
2. 制作蒙版
制作蒙版是制作画中画蒙版卡点的重要步骤，也是制作难度较大的一步。
2.1 选择蒙版模板
在底部选择蒙版模板（如横向拖动、上下拖动等），然后在制作页面进行制作。可以简单地将蒙版图案拉到要设置的位置上，用双指调整大小和位置。
2.2 制作蒙版图案
制作蒙版图案的方法可以有很多，比如可以通过自己的创意设计图案，也可以通过在制作页面上手绘。
2.3 对蒙版进行调整
在制作蒙版图案后，需要对蒙版进行调整，使其与视频场景融为一体。可以调整蒙版的透明度、边缘模糊等参数，使蒙版更加逼真。
3. 添加第二段视频
第二段视频是主体视频，添加后就可以制作出画中画蒙版卡点效果了。
4. 调整视频的位置和大小
调整视频的位置和大小是为了使画中画效果更加逼真。可以将视频缩小到合适的大小，并调整视频的位置，使其与蒙版图案融为一体。
5. 制作卡点效果
制作卡点效果是为了让画中画效果更加生动。可以将视频在画中画效果中调整位置和大小，使其符合卡点的要求。
6. 导出并发布
在制作完成后，可以按照要求导出视频并发布到抖音平台上。
总结
制作抖音画中画蒙版卡点虽然需要耐心和技巧，但如果掌握了制作方法，还是非常容易的。只要多多尝试，就可以制作出各种有趣的画中画效果。