一、防御方面
1.提高御魂属性
由于石距的攻击力极高，防御属性也较高，因此提高御魂的防御属性十分重要。可以使用以凶乱/防御加成的珍珠、炼狱、狰等御魂来提高防御，此外，防御/生命加成的魂灯也能极大地提升防御。
2.强化御魂
不仅要提高御魂属性，还要将御魂升到满级并强化，以获得更高的属性加成。可以使用玉藻前、青行灯等式神的技能来提升御魂经验。
3.神秘御守
神秘御守是提高抵挡、闪避等属性的重要途径。可以通过银阙御守、骰子御守、幸福御守等不同类型的神秘御守来提升自身属性。
二、攻击方面
1.提高攻击输出
由于石距的防御极高，攻击输出的提高很关键。阴阳师可以通过提升其自身攻击的手段来增加攻击输出。例如可以使用无药符、魂十、桃花妖、犬神等式神来提升攻击输出。
2.掌握御魂加成的式神
针对石距的防御特点，可以选择掌握御魂加成的式神搭配。例如可以使用狸猫、蝴蝶精、鸦天狗等御魂加成的式神，以提升输出。
三、阵容搭配
1.辅助式神
辅助式神可以在战斗过程中对阴阳师进行支援，影响整个战场的战斗效果。可以选择控制类式神（如判官、妖狐等）和增益类式神（如茨木、天邪鬼绿等）。
2.输出式神
输出式神是打败石距的重要推手，可以选择攻击输出高、能掌握御魂加成的式神。例如两个鸟姐妹，雪童子或者鬼使黑等等。
3.防御式神
防御式神可以提升阴阳师队伍的防御值。可以选择坐骑类式神（如踏摇、天邪鬼黄等）和狂骨等。
综上所述，打败石距需要我们注重防御和攻击的提升，并且阵容搭配十分重要。在御魂、神秘御守、式神属性以及技能的配合上下功夫，才能有机会击败强大的石距。