1. 检查硬件配置
1.1 CPU使用率是否过高
高CPU使用率可能是导致FPS低的主要原因之一。你可以按下Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，然后点击“性能”选项卡，查看CPU使用率是否非常高。如果是高于正常水平，可能是由于其他应用程序占用了过多的CPU资源。在这种情况下，可以通过关闭其他应用程序或升级CPU来解决问题。
1.2 GPU驱动程序是否更新
过时的显卡驱动程序可能会导致性能下降。你可以前往显卡厂商的官方网站，下载并安装最新的显卡驱动程序。这将确保你的显卡能够以最佳性能运行并与LOL兼容。
1.3 内存是否足够
如果你的电脑缺乏足够的内存，那么运行LOL时可能会出现问题。你可以按下Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，然后点击“性能”选项卡，查看内存使用情况。如果内存使用率过高，可能是因为你的电脑无法承载同时运行LOL和其他应用程序所需的内存。在这种情况下，可以考虑增加内存容量。
2. 优化游戏设置
2.1 降低游戏画质
把游戏画质调整为更低的设置可以提高FPS。你可以在游戏中的设置菜单中找到相关选项。调整游戏画质后，重新启动游戏并查看是否有所改善。
2.2 禁用垂直同步
垂直同步会限制FPS的最高值。你可以在游戏设置中禁用垂直同步选项，这可能会导致更高的FPS。
2.3 关闭无关的后台程序
有时其他后台程序可能会占用过多的系统资源，从而导致FPS下降。你可以在任务管理器中结束不必要的后台程序，以释放更多的系统资源给LOL。
3. 检查网络连接
3.1 确保网络连接稳定
网络连接不稳定可能会导致游戏延迟和FPS下降。你可以尝试重启路由器、使用有线连接代替无线连接，或者联系网络服务提供商以解决网络问题。
3.2 关闭其他网络应用程序
同时运行其他网络应用程序，如下载工具、在线视频等，可能会占用带宽并导致网络延迟。关闭这些应用程序，以确保网络连接畅通。
4. 清理系统垃圾
4.1 清理临时文件
系统临时文件可能会占用大量磁盘空间，并导致系统性能下降。你可以使用磁盘清理工具或手动删除临时文件来释放磁盘空间。
4.2 清理注册表
注册表中的无效条目可能会导致系统性能下降。你可以使用注册表清理工具来清理无效的注册表条目。
5. 升级硬件
如果上述方法无法显著提高FPS，那可能意味着你的硬件配置较低。在这种情况下，你可以考虑升级你的CPU、显卡、内存或固态硬盘。这将为你提供更高的性能和更流畅的游戏体验。
综上所述，解决FPS低的问题需要综合考虑硬件配置、游戏设置、网络连接和系统清理等多个方面。通过逐一排查和优化，你应当能够提高LOL的FPS并提供更好的游戏体验。